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健助师小珂带你领略健身精华

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发表于 2021-11-4 19:05:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
健助师小珂带你领略健身精华

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健助师小珂带你领略健身精华


课程介绍
健身是一项科学的学问,有很多知识如果没有及时掌握,可能会步入雷区,力量训练是非常枯燥的,增肌也是一个漫长的过程,并不是一蹴而就。而对于增肌训练而言,作用要明显高于减脂,毕竟进行力量训练,身体的脂肪也会悄悄改变,增加了瘦体重,也让身材变得从视觉上变得更好。

学习地址
百度:https://pan.baidu.com/s/1tCTZyMzl46GeiuwOFgyX3Q

天翼:https://cloud.189.cn/t/z22qY3BVN7Nj

阿里:https://www.aliyundrive.com/s/UpiGNazdcrw



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